RUNELIA

Services

Plan de course à pied – Évaluation

Plan de course 5 km à Marathon

Course + Plan de musculation

  • Test VMA (vitesse maximale aérobie)

  • Évaluation technique de course

  • Discussion et élaboration du plan

  • Vérification de l’état de santé

  • Vérification de l’état de santé

  • Accès à l’entraîneur en tout temps

  • Ajustement hebdomadaire du plan

  • Conseils nutrition

  • Suivi et discussion des progrès

 

  • Vérification de l’état de santé

  • Accès à l’entraîneur en tout temps

  • Conseils nutrition

  • Exercices basés sur tes objectifs

  • Adaptation après 2 mois

  • 1 séance d’accompagnement incluse

  • Suivi et discussion des progrès

 

Service de perte de poid 

Remise en forme

  • Test VMA (vitesse maximale aérobie)

  • Évaluation technique de course

  • Discussion et élaboration du plan

  • Vérification de l’état de santé

  • Vérification de l’état de santé

  • Accès à l’entraîneur en tout temps

  • Conseils nutrition

  • Exercices basés sur tes objectifs

  • Adaptation après 2 mois

  • 1 séance d’accompagnement incluse

  • Suivi et discussion des progrès

 

On commence ?